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四送四进四提升 | 钢山社区开展心理健康科普知识宣讲活动

[日期:2023-12-16]   来源:邹城市钢山社区卫生服务中心  作者:邹城市钢山社区卫生服务中心   阅读:0[字体: ]

       中华文化报官网讯(夏中君   王晓倩):为有效提高社区工作人员心理健康水平,缓解工作和生活压力,普及心理健康知识。让社区工作人员身心得到舒展,也能更好地为辖区居民服务,近日,钢山社区卫生服务中心走进鸿景社区开展心理健康科普知识讲座。

       本次授课,工作人员用生动诙谐的语言将情绪与“流感”结合起来,讲解了大家为何在秋冬季节容易情绪低落,并通过案例分析教会大家如何调节自己的情绪。随后,工作人员的带领下,通过中医吸气呼气的方式运用,来舒缓压力,让大家重新认识自我,从而保持一个积极向上的生活态度和健康的心理状态。
       通过此次活动的开展,让大家受益匪浅,也让大家的紧张情绪得到放松,同时从中学会了一些调节情绪的小技巧。下一步,钢山社区卫生服务中心将持续开展好心理健康知识科普活动,提供更加优质的心理健康服务。
       责编:张   琳    审核:崔新德
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